Djupvågsmassage

Djupvågsmassage med maskinen Atlasbalans M1 är en behandling som har en enormt positiv effekt på att förbättra kroppens rörelseförmåga och smärtfrihet. Djupvågsmaskinen behandlar i första hand kroppens fascia. Fascian är kroppens största organ och utgörs av bindväv som sträcker sig genom och omsluter allt i hela kroppen såsom skelett, muskler, inre organ etc. I fascian finns miljontals fria nervändar och smärtreceptorer vilket gör det till en potentiell källa för mycket smärta om fascian blir spänd. Fascian står dessutom för mer än en tredjedel av kroppens rörelseförmåga. När fascian förlorar en bra funktion ger detta både rörelsesvårigheter och smärta. Vi har två djupvågsmaskiner som vi behandlar våra hästar med. Läs mer här.

Behandling av fascialinjer

Som kroppens största organ och som ansvarig för över en tredjedel av kroppens rörelseförmåga är fascian en ytterst viktig komponent för individens välmående. I hästens kropp finns flertalet fascialinjer. Fascialinjer är långa linjer med sammankopplade muskler och fasciastrukturer som sträcker sig genom hela eller delar av kroppen. Linjerna blir lätt spända vilket försämrar hästens förmåga att röra sig hälsosamt. Hämmade fascialinjer kan orsaka kompensatoriska rörelsemönster som i sin tur kan skapa överansträngning och obehag. Spända fascialinjer kan behandlas. Varje fascialinje har sina egna exakta behandlingspunkter som forskats fram av veterinärer. Punktbehandlingen, som görs med vibrationer från en stämgaffel, kan återställa funktionen i linjerna. Läs mer här.

Kiropraktik

Kiropraktorn Malin Stensland kommer regelbundet till oss och utför kiropraktiska behandlingar på våra hästar. Kiropraktiska behandlingar fokuserar på att återskapa en normal funktion i rörelseorganen (muskler, leder etc) för att i sin tur hjälpa hästen till ett smärtfritt och obehindrat rörelsemönster. Läs mer här. Ridskolans ägare Christina Bengtsson har några kiropraktiska utbildningar och kan utföra enklare kiropraktiska justeringar på ridskolans hästar.

Medicinsk laser

Vi behandlar våra hästar med medicinsk laser som hjälper till att reducera inflammation och smärta i deras kroppar. Lasern, som kommer från Optilaser, kombinerar kontinuerlig strålning och pulsad strålning via ett system som heter Multiwave Locked System (MLS). Denna laserbehandling når djupt in i vävnaden och ger utöver en antiinflammatorisk och smärtlindrande effekt även snabbare uppbyggnad av skadad vävnad. Läs mer här.

Handpåläggning

Det finns många behandlingar som främjar hästarnas välmående som inte kräver några materiella redskap utan bara ens händer. Vi arbetar till exempel med stabiliserings- och andningsövningar samt handmassage på hästarna. Stabiliseringsövningar på hästarnas ben aktiverar nervsystemet samt muskel- och fasciavävnad vilket bidrar till att ge hästarna bättre balans och hållning. Vi gör andningsövningar på hästarna för att aktivera diafragman. En häst med spänd eller inaktiv diafragma kan få en minskad syretillgång vilket i sin tur kan göra dem mer orkeslösa och vad vissa kan uppfatta som "sega". Vi jobbar dessutom med att ge hästarna massage med händerna på bland annat länden, bogarna och halsen.

Longering & ridning

Det är inte bara inne i stallet med massage, laser, fasciabehandlingar etc som vi jobbar med hästarna, utan vi arbetar även med longering och ridning. I longeringen kan vi hjälpa hästarna att hitta rätt böjning och balans på det böjda spåret, något som kan vara svårt i ridningen eftersom det inte är naturligt för hästarna att röra sig på böjt spår och de då dessutom behöver balansera oss. Longeringen främjar en hållbar och avspänd häst. Vi longerar i enlighet med en teknik som är noggrannt framtagen och som går att läsa om i denna bok. Vi tränar också en del hästar uppsuttet. Denna ridning fokuserar på att lära hästarna att hitta sin egen balans både på rakt och böjt spår. Några nyckelord som speglar den uppsuttna träningen är lugnt tempo, lång hals, nosen fram och mycket lätt tygelkontakt. 

Individuell hantering

Alla hästar är individer och gillar, precis som oss människor, olika saker. Vi försöker hela tiden göra anpassningar runt hästarna för att optimera deras trivsel. Här kommer några exempel. Några av våra hästar upplever stress om de behöver bli borstade och kratsade av olika elever varje dag. Därför borstas de av personal tidigare under dagen och eleverna kan istället skapa en kontakt med sin häst genom att gosa/klia. Vi är alltid noga med att våra hästar går lektioner de trivs med. Hästar som inte trivs med att hoppa eller gå lektioner med ledare behöver inte gå sådana lektioner. Det är inte bara i umgänge med oss som hästarna ska trivas utan det finns ju också ett socialt samspel hästarna emellan. För att optimera detta är vi noggranna med att hästarna har boxgrannar och hagkompisar som de trivs med.

Hästarnas utrustning

Hälsosam, anatomisk och passande utrustning är helt avgörande för att kunna få välmående hästar. Vi är noggranna med att prova ut och kontrollera den utrustning våra hästar har. Detta inkluderar bland annat sadlar, träns, bett, sadelgjordar och sadelpaddar. Alla våra hästar rids utan nosgrimmor. Nosgrimmor gör i de allra flesta fallen mer skada än nytta. Till exempel så trycker många nosgrimmor på känsliga nerver, de hindrar hästen att röra käken och tungan vilket i sin tur skapar spänning och de kan försämra hästens syretillgång. Och inte minst kan de skapa direkt smärta och obehag. Alla våra hästar har så milda bett som möjligt och vi använder oss aldrig av några inspännande hjälptyglar eller sporrar.

Lektionsupplägg

Vårt mål är att våra ridlektioner ska vara en plats där både hästar och ryttare upplever närvaro, lärande, lugn och glädje. Vårt huvudfokus är att göra övningar och ge instruktioner som förbättrar ryttarnas position, kroppskontroll och mjukhet. Genom att på detta sätt balansera ryttarna först har vi störst möjlighet att få hästar som går i balans och med både en fysisk och mental avspändhet. Vi är också noggranna med att hästarna i största möjliga mån får ett varierat lektionsarbete. Detta inkluderar att vi har dressyr-, markarbetes- och hopplektioner (här ska poängteras att vi har ridgrupper som exempelvis aldrig hoppar, läs mer om olika grupper här). När vädret tillåter har vi också uteritter i skogen och vi rider ofta på vår stora utebana istället för i ridhuset. 

Vi strävar också efter att göra övningar som passar deltagande ekipage så både hästar och ryttare känner sig bekväma och 

Vi är mycket måna om att våra ridlektioner ska främja 

- Varierande lektioner: uteritt, dressyr, hoppning, bommar, utebana

- Övningar som fokuserar på att balansera ryttarna så hästarna kan gå så hälsosamt som möjligt

- Övningar utefter deltagande ekipage för att främja en lugn miljö som ger både ryttare och hästar en möjlighet att lära sig. 

- Anpassat tempo på lektionerna. 

- Skritt innan, under och efter

Tygel- & skänkeltryck

I vår filosofi om ödmjukhet och respekt inför hästen ingår såklart att rida med mjuka hjälper. Vi instruerar våra elever att rida med ett väldigt lågt tygeltryck. Studier visar att hästar signalerar obehag redan vid relativt lätt kontakt (0,5 - 1 kg i varje tygel). Forskningen har alltså kommit fram till att hästar inte självmant vill ha stöd på bettet utan hellre söker en kontakt lättare än 1 kg i varje tygel. Det är tyvärr inte ovanligt att okunskap och bristfällig kroppskontroll gör att hästarna utsätts för mycket högre tygeltryck än 1 kg. I galopp kan tygeltrycket uppstiga 10 kg i varje tygel om ryttaren inte är mjuk i handen. Undersökningar har visat att hästar som rids med högt tygeltryck ofta har fysiska tryckskador på vävnader i munnen. Utöver tygeltryck är vi också mycket noggranna med att våra elever rider med en så stilla och mjuk skänkel som möjligt. Både för att det är viktigt för hästarnas mentala hälsa att inte behöva ta emot massa signaler hela tiden och för att det rent fysiskt är en påfrestning med mycket skänkeltryck på deras känsliga bukområde.