Hästarnas välmående - verksamhetens hjärta
Hjärtat i vår ridskoleverksamhet är varje hästs välmående. Vi ser varje häst som en egen individ med ett djupt emotionellt liv som vi behöver tillgodose. Det är vårat ansvar att visa förståelse, respekt och kärlek inför alla hästar. Vi jobbar ständigt med att fördjupa, applicera och sprida våra kunskaper om hästarnas fysiska och psykiska välbefinnande.
Friskvård på hästarna
Djupvågsmassage
Djupvågsmassage med maskinen Atlasbalans M1 är en behandling som har en enormt positiv effekt på att förbättra kroppens rörelseförmåga och smärtfrihet. Djupvågsmaskinen behandlar i första hand kroppens fascia. Fascian är kroppens största organ och utgörs av bindväv som sträcker sig genom och omsluter allt i hela kroppen såsom skelett, muskler, inre organ etc. I fascian finns miljontals fria nervändar och smärtreceptorer vilket gör det till en potentiell källa för mycket smärta om fascian blir spänd. Fascian står dessutom för mer än en tredjedel av kroppens rörelseapparat. När fascian förlorar en bra funktion ger detta både rörelsesvårigheter och smärta. Vi har två djupvågsmaskiner som vi behandlar våra hästar med. Läs mer om maskinen här.
Behandling av fascialinjer
I hästens kropp finns flertalet fascialinjer. Fascialinjer är långa linjer med sammankopplade muskler och fasciastrukturer som sträcker sig genom hela eller delar av kroppen. Linjerna har en stor inverkan på kroppens förmåga att förflytta sig som en enhet och är även en bidragande faktor till varför problem på ett ställe kan visa sig på en annan plats. Dessa linjer kan lätt bli spända vilket försämrar hästens förmåga att röra sig hälsosamt. Hämmade fascialinjer kan orsaka kompensatoriska rörelsemönster som i sin tur kan skapa överansträngning och obehag. Spända fascialinjer kan behandlas. Varje fascialinje har sina egna exakta behandlingspunkter som forskats fram av veterinärer. Punktbehandlingen, som kan göras med vibrationer från en stämgaffel, kan återge linjerna rätt funktion. Läs mer här.
Kiropraktik
Kiropraktorn Malin Stensland kommer regelbundet till oss och utför kiropraktiska behandlingar på våra hästar. Kiropraktiska behandlingar fokuserar på att återskapa en normal funktion i rörelseorganen (muskler, leder etc) för att i sin tur hjälpa hästen till ett smärtfritt och obehindrat rörelsemönster. Läs mer om Malin här. Ridskolans ägare Christina Bengtsson har några kiropraktiska utbildningar och kan utföra enklare kiropraktiska justeringar på ridskolans hästar.
Medicinsk laser
Vi behandlar våra hästar med medicinsk laser som hjälper till att reducera inflammation och smärta i deras kroppar. Lasern, som kommer från Optilaser, kombinerar kontinuerlig strålning och pulsad strålning via ett system som heter Multiwave Locked System (MLS). Denna laserbehandling når djupt in i vävnaden och ger utöver en antiinflammatorisk och smärtlindrande effekt även snabbare uppbyggnad av skadad vävnad. Här kan du läsa mer om lasern.
Handpåläggning
Det finns många behandlingar som främjar hästarnas välmående som inte kräver några materiella redskap utan bara ens egna händer. Vi arbetar till exempel med stabiliserings- och andningsövningar samt handmassage på hästarna. Stabiliseringsövningar aktiverar nervsystemet samt muskel- och fasciavävnad vilket bidrar till att ge hästarna bättre balans, hållning och proprioception. Vi gör andningsövningar på hästarna för att aktivera diafragman. En häst med spänd eller inaktiv diafragma kan bl.a. få en minskad syretillgång vilket i sin tur kan göra dem mer orkeslösa och vad vissa kan uppfatta som "sega". Vi jobbar dessutom med att ge hästarna massage med händerna på bland annat länden, bogarna och halsen.
Longering & ridning
Det är inte bara inne i stallet med massage, fasciabehandlingar etc som vi jobbar med hästarna, utan vi arbetar även med longering och ridning. Med longering kan vi hjälpa hästarna att hitta rätt böjning och balans på det böjda spåret. Detta är något som kan vara svårt i ridningen eftersom det inte är naturligt för hästar att röra sig på böjt spår och speciellt inte med en ryttare på ryggen. Vi longerar i enlighet med en teknik som är noggrannt framtagen och som går att läsa om i denna bok. Vi tränar också en del hästar uppsuttet. Denna ridning fokuserar på att lära hästarna att hitta sin egen balans både på rakt och böjt spår. Några nyckelord som speglar den uppsuttna träningen är lugnt tempo, lång hals, nosen fram och mycket lätt tygelkontakt.
Hästarnas välmående i samband med lektionerna
Individuell hantering
Alla hästar är individer och gillar, precis som oss människor, olika saker. Vi försöker hela tiden göra anpassningar runt hästarna för att optimera deras trivsel. Här kommer några exempel. Några av våra hästar upplever stress om de behöver bli borstade och kratsade av olika elever varje dag. Därför borstas de av personal tidigare under dagen och eleverna kan istället skapa en kontakt med sin häst genom att gosa/klia. Vi är alltid noga med att våra hästar går lektioner de trivs med. Hästar som inte trivs med att hoppa eller gå lektioner med ledare behöver inte gå sådana lektioner. Det är inte bara i umgänge med oss som hästarna ska trivas utan det finns ju också ett socialt samspel hästarna emellan. För att optimera detta är vi noggranna med att hästarna har boxgrannar och hagkompisar som de trivs med.
Hästarnas utrustning
Hälsosam, anatomisk och passande utrustning är helt avgörande för att kunna få välmående hästar. Vi är noggranna med att prova ut och kontrollera den utrustning våra hästar har. Detta inkluderar bland annat sadlar, träns, bett, sadelgjordar och sadelpaddar. Alla våra hästar rids utan nosgrimmor. Nosgrimmor gör i de allra flesta fallen mer skada än nytta. Till exempel så trycker många nosgrimmor på känsliga nerver. De kan hindra hästen från att röra käken och tungan vilket i sin tur kan skapa både fysisk och mental spänning. Inte minst kan de orsaka direkt smärta genom att ligga an på känslig vävnad och speciellt om de spänns hårt. Alla våra hästar har så milda bett som möjligt och vi använder oss aldrig av några inspännande hjälptyglar eller sporrar.
Lektionsupplägg
Vårt mål är att våra ridlektioner ska vara en plats där både hästar och ryttare upplever närvaro, lärande, lugn och glädje. Vårt huvudfokus är att göra övningar och ge instruktioner som förbättrar ryttarnas position, kroppskontroll och mjukhet. Genom att på detta sätt balansera ryttarna först har vi störst möjlighet att få hästar som går i balans och med både en fysisk och mental avspändhet. Vi är också noggranna med att hästarna i största möjliga mån får ett varierat lektionsarbete. Detta inkluderar att vi har dressyr-, markarbetes- och hopplektioner (här ska poängteras att vi har ridgrupper som exempelvis aldrig hoppar, läs mer om olika grupper här). När vädret tillåter har vi också uteritter i skogen och vi rider ofta på vår stora utebana istället för i ridhuset.
Tygel- & skänkeltryck
I vår filosofi om ödmjukhet och respekt inför hästen ingår såklart att rida med mjuka hjälper. På vår ridskola lär vi våra elever att rida med en väldigt lätt tygelkontakt. Forskning visar att hästar upplever obehag redan vid förhållandevis lätt kontakt (0,5 - 1 kg varje tygel) och att den gamla fördomen/tanken om att hästar vill ha stöd på bettet inte stämmer. Studier uppvisar att när hästarna själva kan bestämma strävar de efter ett mycket lätt eller obefintligt tygeltryck. Det är tyvärr inte ovanligt att okunskap och bristande kroppskontroll gör att hästarna utsätts för mycket högre tygeltryck än 1 kg. I galopp kan tygeltrycket stiga upp mot 10 kg om ryttaren inte är mjuk i handen. Utöver tygeltryck är vi mycket noggranna med att våra elever rider med en så stilla och mjuk skänkel som möjligt.
Vi utbildar både personal, elever och besökare
Personal- & instruktörsutbildningar
Att lära och att lära ut - vi utbildar oss själva för att kunna utbilda våra elever. Vi har regelbundet personal- och instruktörsutbildningar, varav i princip alla utbildningar handlar om hur vi kan förbättra hästarnas välmående. Många personalutbildningar har fokuserat på temat fascialinjer på häst. Fascialinjerna har studerats dels teoretiskt i form av genomgång av deras utformning och funktion i kroppen, dels praktiskt i form av att personalen lärt sig behandla fascialinjerna med stämgaffel. Här kan du läsa mer om hästens fascialinjer. Våra instruktörsutbildningar syftar på att vidareutbilda våra instruktörer i hur de kan hjälpa både hästar och elever att hitta en så bra balans som möjligt i ridningen. Genomgång av människans fascialinjer har varit ett tema där våra instruktörer lärt sig både linjernas form och funktion. Se människans fascialinjer här. Människans fascialinjer spelar en mycket stor roll för en ryttares kroppskontroll och position, och därigenom påverkar de en ryttares förmåga att hjälpa eller stjälpa hästen med dess balans. Att jobba med ryttarnas sits är en direkt investering i hästarnas välmående.
Eleverna utbildas i & utanför sadeln
För oss är det viktigt att de som är hos oss utvecklas som hästmänniskor och inte bara som ryttare. Därför vill vi utbilda både i och utanför sadeln. Vi vill ge våra elever kunskap om både ryttarens och hästens biomekanik i syfte att skapa förståelse, ödmjukhet och utveckling hos hela ekipaget. Vi lär våra elever hur deras sits kan påverka hästarnas fysiska och mentala balans. Ett stort fokus läggs på att utveckla ryttarnas position och kroppskontroll, och för att göra det tar vi bl.a. hjälp av sitsövningar från Mary Wanless' bok The New Anatomy of Rider Connection (boken går även under titeln Rider Biomechanics). Vi är även måna om att delge kunskap om hästarnas fysik och anatomi för att ge våra elever en förståelse till varför hästarna kan ha svårt att hitta balans och avspändhet i ridningen. Vi tror på att kunskap bygger ödmjukhet och förhindrar frustration. Förståelse och kunskap inför hästen lärs ut både på vanliga ridlektioner, på teorilektioner och på clinics. Utöver ekipagets biomekanik är hästens inlärning, utbildningsskalan, fascialinjer och ryttarens inverkan i hoppning exempel på teman vi utbildar om.
Det här vill vi lära alla som besöker oss
"Vi möter hästen där den är, inte där vi vill att den ska vara" - ett uttryck som vi vill ska genomsyra vår verksamhet. Vi vill lära alla hos oss att se varje häst som en egen individ som behöver omhändertas utifrån just dess förutsättningar. Vi tror på att bemöta alla hästar med öppenhet och förståelse för att de har varierande fysiska och mentala behov och att de därmed kan behöva olika omhändertagande av oss. Vi är fast beslutna om att hästar aldrig är elaka eller dumma utan vi tror på att alla olika beteenden är sätt för dem att kommunicera till oss om hur de mår. Därför är vi noggranna med att vara lyhörda och alltid söka den logiska förklaringen om ett beteende som tyder på otrivsel dyker upp. När vi söker anledningen till ett visst beteende kollar vi både på om det kan vara orsakat av oss människor och/eller om det finns ett fysiskt eller psykiskt problem hos själva hästen. Exempel på orsaker kan vara en nervös ryttare med okunskap eller spänningar i hästens fascialinjer. Oavsett orsak vidtar vi alltid åtgärder för att förbättra hästens välmående. Åtgärderna kan bl.a. vara utbildning av ryttaren, behandling av hästen eller andra hanteringsrutiner.
Christina Bengtsson - VD & hästarnas talesperson
Christina Bengtsson är hästarnas förespråkare i första hand och ridskolans VD i andra hand. Hon har en orubblig ambition att hela tiden lära sig mer om hästarnas biologi och att optimera deras välmående i praktiken. Det genuina intresset har under lång tid resulterat i att hon söker ny kunskap både på egen hand och via organiserade utbildningar. Under de senaste åren har hon bland annat genomfört över 20 kurser och webbinarium inom flertalet ämnen som alla berör hästarnas välmående. Hon har exempelvis utfört ett stort antal webbinarium med olika etablerade experter via Centaur Biomechanics gällande hästarnas fascia, neurofysiologi, ryggsmärta och biomekanik. Dess vidare har hon utbildat sig genom kurser och webbinarium från bl.a. Equine Anatomy in Layers, Horses Inside Out, Optilaser, Atlasbalans och Fascialines. Christina har dessutom en stor nyfikenhet om människokroppen och utbildar sig även inom det. Tack vare all hennes utbildning har hon möjlighet att sprida viktig kunskap till besökare och personal på ridskolan. Det gör hon till exempel genom att hålla i nästan alla personal- och instruktörsutbildningar.
Övrig friskvård
Hovslagare
Kunskapsbaserad och noggrann hovvård är en förutsättning för att hästarna ska kunna få en hälsosam och hållbar kroppshållning. Vi vill rikta ett stort tack till våra skickliga hovslagare Debora Linnér och Victor Wernestad.
Veterinärvård
Det finns många situationer där råd och vård från veterinärer behövs. Vi har ett stort förtroende och nära samarbete med Stockholms Hästklinik (läs mer här) samt Stig Ahlengärd.